top of page
- MYoGA -
Postures - Respiration - Méditation

AteLier Yog@Saison
Le Dimanche 25 Juin 2023
(L'été)
De 10h à 12h
(Arriver 10-15 minutes avant )
Urban Fitness, 64 rue Henri Bâtard
53000 LAVAL

Penser à réserver
Prix du stage : 20€
(Paiement sur place avant la séance)
Apporter tapis, coussin de méditation (et/ou brique, sangle si vous avez), de quoi vous couvrir pour la méditation de fin (plaid, pull).
AU PROGRAMME :
-
La Salutation au Soleil (Ecole SANKARA),
-
Hatha Yoga (Séquences de postures),
-
Pranayama (Techniques respiratoires),
-
Relaxation et/ou Méditation dirigée
bottom of page