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- MYoGA -
Postures - Respiration - Méditation

Séance de 30 minutes
Pensez à réserver jusqu'au Mardi Soir 18h (la veille de la séance),
(consulter l'agenda),
Le Mercredi de 07h30 à 08h00 pour bien démarrer la journée !
(s'échauffer les articulations avant de vous connecter )
(pratiquer à jeûn, si possible).
Au programme :
- Postures et/ou Salutation au soleil,
- Relaxation.

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