- MYoGA -

Séance de 30 minutes 

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Pensez à réserver jusqu'au Mardi Soir 18h (la veille de la séance),

(consulter l'agenda),

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Le Mercredi de  07h30 à 08h00  pour bien démarrer la journée !

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(s'échauffer les articulations avant de vous connecter )

(pratiquer à jeûn, si possible).

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Au programme :

- Postures et/ou Salutation au soleil,

- Relaxation.