- MYoGA -

 

Séance de 30 minutes (Zoom)

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Pour bien démarrer la journée !!

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Réserver jusqu'au Mardi Soir 18h (la veille de la séance),

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à MYog@HoMe (Zoom)

Mercredi de  06h45 à 07h15  Wake Up Yog@

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(s'échauffer les articulations avant de vous connecter)

(pratiquer à jeûn, si possible)

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Salutation au Soleil et Techniques de Souffle.

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